Tennis- und Sportakademie Rheinland

Fitness- und Athletiktraining

Der Weg zur Topform

Das Fitnesstraining ermöglicht sowohl kompletten Anfängern als auch Fortgeschrittenen ihre Fitnessziele alleine oder gemeinsam in der Gruppe zu verfolgen. Ob Fettabbau, Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau – mit effektiven Trainingsmethoden und Motivation führt der Weg zu Ihrer Topform.

Im Bereich Athletiktraining bieten wir sowohl für Einzelsportler als auch für Mannschaften eine professionelle Betreuung in der Saisonvorbereitung und während der Saison an. Durch eine zu Eingangs durchgeführte Leistungsdiagnostik können Schwächen und Stärken festgestellt und so ein individueller Trainingsplan erstellt werden.

Paket A

1 x 60 Minuten Gruppe (min. 3 Teilnehmer)

Kinder und Jugendliche49 € / Monat
Erwachsene60 € / Monat

Paket B

3 x 60 Minuten Gruppe (min. 3 Teilnehmer)
+ Kostenlose Mitbenutzung des Gyms

Kinder und Jugendliche147 € / Monat
Erwachsene175,50 € / Monat

Paket C

1 x 60 Minuten Gruppe (min. 3 Teilnehmer)
+ 2 x 60 Minuten Personal Fitness (max. 2 Teilnehmer)
+ Kostenlose Mitbenutzung des Gyms

Kinder und Jugendliche335 € / Monat
Erwachsene409,50 € / Monat

 

Paket Plus – 99 € / Monat

Erstellen von individuellen Trainingsplänen
für 2 Trainingseinheiten pro Woche
+ Anpassung der Trainingspläne alle 6 Wochen
+ Individuelle Ferienplanung

Zusatzoptionen

Kinder und Jugendliche

Personal Fitness 60 Min. (max. 2 Teilnehmer)143 € / Monat
Gruppentraining 60 Min.49 € / Monat

Erwachsene

Personal Fitness 60 Min. (max. 2 Teilnehmer)175,50 € / Monat
Gruppentraining 60 Min.60 € / Monat

Unser Kooperationspartner

Alle Leistungen bieten wir in Koopration mit unserem Fitness- und Athletiktrainer Frederic Hellmann an.

Ihr Ansprechpartner

M.Sc. Strength and Conditioning

Frederic Hellmann

Leitung Fitness- und Athletiktraining

Mobil 0176 23937129
E-Mail freddy.hellmann88@gmx.net

 

Unsere Partner